「お酒」一覧

相変わらず、飲んだり飲まなかったりの日々を過ごしていている。 飲んだ次の日は体調が優れない。寝ても体も脳も休まっていないのだろう。朝起きて...

アルコールの分解に体が追いつかない。 二日酔いではないがどうも本調子がでない感じで、頭の回転も悪いし、記憶力も落ちている。脳のスペックが落...

最近、また飲酒習慣が復活してしまって困っている。 酔うとだいたいすぐに眠たくなって寝てしまうのだが、真夜中の1時とか2時に起きてしまう。 ...

健康診断の結果は惨憺たるものだった。 予測はしていたが、酒の飲み過ぎで肝臓の数値が良くない。 超音波検査でも肝臓に脂肪の蓄積が確認されて...

健康のためにもアルコールを控えねばならないことは重々承知しているもののなかなかヤメられないという方もいると思います。 若い頃は毎日飲んでも...

体重を減らすために運動やら食事を見直すことはとても重要なことだ。 だが、個人的な経験から言わせてもらうと酒を飲み過ぎていたら全く効果が出な...

体重を今より10キロ落とすため、約二週間前から糖質を控えたり、通勤の途中でウォーキングを取り入れたり、昼休みに階段の昇降をやったりと我ながら...