お酒 【中年男性の味方】焼き鳥は最強の飲み会メニューだと思う
久々に同僚たちと飲み会を開いた。年齢的にも、もうみんな立派なおじさん世代。若い頃のようにガツガツ食べて飲んで…なんて体も胃袋ももうついていかない。それでも、せっかく集まるならヘルシーに楽しみたい。そんな思いから、今回は焼き鳥屋を予約すること...
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健康 【47歳で歯列矯正】中年男が人生を変えるために選んだマウスピース矯正の話
＼ いつも読んでいただきありがとうございます ／こんにちは、りひとです。私は現在47歳。この歳にして、ある「思い切った決断」をしました。それは――歯列矯正を始めることです。なぜ今さら？47歳で歯列矯正を決意した理由「中年になってから歯列矯正...
ライフスタイル JAL・ANAのポイント制度改悪は「朗報」かもしれない話
最近、JALやANAのポイント制度が改悪されたという話題が、出張族の間でちょっとした騒ぎになっている。特に「サファイア」などの上級ステータスを狙っていた人たちにとっては、これまでのような頻度で飛行機に乗っても、以前ほどポイントが貯まらない。...
ライフスタイル 【悲報】JALもANAも改悪？ステータスポイントが貯まりにくくなった件
JALマイレージバンク（JMB）に長年加入し、JGC（JALグローバルクラブ）会員として20年近くJALに乗ってきた私だが、最近ふと感じることがある。「あれ？こんなに乗ってるのに、FOP全然貯まってない…？」この1年、アメリカに2回、台湾に...
雑感 定年は本当に必要か？―定年制度がある国・ない国の違いと、それぞれのメリット・デメリット
先日、ちょっと気になるニュースを目にした。デンマークが定年年齢を67歳から70歳に引き上げる法案を可決したという内容だ。高齢化社会と労働力不足を背景に、いよいよ「定年」という概念が世界中で見直され始めているのかもしれない。一方、アメリカやオ...
お酒 【節酒のススメ】「飲んだら2日空ける」だけで年間5万kcal削減できる話
40代も後半になると、飲酒の“ダメージ”が蓄積されていく。若い頃は何ともなかった量が、今では翌日に残る。頭が重い、体がだるい、朝がしんどい…。少し前までの私はずっと「毎晩の晩酌」が習慣になっていた。ビール500mlを1本。さらに、焼酎の炭酸...
ライフスタイル 人生に影響を与えた3冊の本｜価値観を変えた名著たち
影響を受けた本を3冊挙げてください。 なぜですか ?「あなたの人生に影響を与えた本は何ですか？」こう聞かれて即答できる人はそう多くないかもしれません。しかし、私には即答できる3冊があります。今日はその3冊——坂の上の雲（司馬遼太郎） 人間失...
健康 【47歳の健康管理】中年おじさんの薬事情とジム通いの成果
47歳になった私は、完全に“中年おじさん”の仲間入りをしたと自認している。だが、年齢を重ねたからといって健康を諦めるつもりはない。むしろ今だからこそ、身体をメンテナンスすることが何より大切だと実感している。私は2ヶ月に一度、かかりつけの内科...
社畜の世界 【期初面談の落とし穴】若手女子社員が突然泣いた日
期初の人事面談は、目標設定と意識のすり合わせという意味で非常に重要な時間です。我が課でも順次、部下一人ひとりと面談を進めているのですが──今年で2年目になる23歳の若手女子社員との面談で、ちょっと驚く出来事がありました。すぐ泣く若手社員彼女...
雑感 グローバルインバランスの代償を誰が支払うのか
― 輸出大国・日本が直面する「ツケ」の現実 ―私たちはこれまで「グローバル化は正義だ」と信じてきた。自由貿易、グローバルサプライチェーン、通貨政策を駆使しながら、輸出で稼ぎ、国を豊かにする。たしかに、それはある時期までは「成功モデル」だった...