健康 朝ジョグを生活に取り入れてみた 夏休みに入る少し前から朝のジョギングを再開させました。本社勤務時代にチャレンジしたんですけど、新幹線通勤のためただでさえ早起きする必要があったため、途中であっさり挫折してしまいました。静岡に戻ってきたので朝の時間に随分余裕ができたため、健康... 2018.08.20 健康
健康 朝の自由な時間をどう使うか 静岡ー東京の新幹線通勤が4年半続いたからか朝の早起きは慣れてしまったのかもしれない。目覚ましをセットしなくても朝の6時前には目が覚める（おじいちゃんかよ？というツッコミはご勘弁を）。家を出る時間は始業ギリギリだと7時45分くらい。ちょっと余... 2018.04.08 健康
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