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健康のためにもアルコールを控えねばならないことは重々承知しているもののなかなかヤメられないという方もいると思います。 若い頃は毎日飲んでも...

私は酒を飲みます。けっこう好きな方で毎晩晩酌は欠かせないです。しかし、こんな私も実は1年半断酒していた時期がありました。断酒すると様々な変化を体にもたらします。体重は減るし、二日酔いもないから毎日心も体も軽くなります。できれば飲酒は卒業したい。でも止められない。私は立派な依存症なのかもしれません。