
ダイエット日誌(2025年2月2日)
1月も終わった。目標としていた1ヶ月2キロの減量は達成できなかった。それほど甘くないのだな。 だが、結果が出てないわけではない。1ヶ...
1月も終わった。目標としていた1ヶ月2キロの減量は達成できなかった。それほど甘くないのだな。 だが、結果が出てないわけではない。1ヶ...
今年は今年こそは本気で痩せる。ダイエットを成功させるんだ。私の意思は強い。 飲酒こそが諸悪の根源であることは明白なのでカロリーコント...
飲兵衛の私にとって酒の量を減らすのは簡単なことでは無い。世の飲兵衛もきっと同じだと思う。 酒を飲み過ぎては次の日に後悔する。だが夕方...
週一2の筋トレを始めたのは去年の6月半ばからだった。ちょうど10ヶ月たった。 サウナから上がってバスタオルで体を拭く時、自分の体が変...
長年ダイエット、減量せねばならないのは重々認識しつつも中々結果の出なかったオレ。 ここ一年、むしろ体重は増えたくらいだ。 身長...
筋トレを始めたのが去年の6月。週二回のジム通いはお陰様で半年以上続けることができた。 ここまで来るともはや筋トレが習慣化したと言って...
これだけ感染者が増えている中、今更ではあるが症状について書いておきたい。 発症は帰国した夜から出ていたので9/4。今日で5日目である...
コロナが流行り出してからというもの、感染から免れようと慎重に行動し、ウイルスから逃げ続けてきた。 だが、ついに私にもお鉢が回ってきた...
私のような三日坊主常習犯にとって継続することは難しい。だが、今回は本気だ。今のところ週に二回のジム筋トレが継続している。 ちょうど始...
ジムでの筋トレを始めてちょうど1ヶ月経った。今のところ週2回(水土)通えてて、筋トレが習慣として定着している。 上半身下半身まんべん...