「健康」一覧

静岡ー東京の新幹線通勤が4年半続いたからか朝の早起きは慣れてしまったのかもしれない。目覚ましをセットしなくても朝の6時前には目が覚める（おじ...

最近、また飲酒習慣が復活してしまって困っている。 酔うとだいたいすぐに眠たくなって寝てしまうのだが、真夜中の1時とか2時に起きてしまう。 ...

それで、どういった保障内容のガン保険がリーゾナブルなのか。 私は会社の組合を通じて共済に入っているのだが、保障内容は十分なのだろうか？その...

我が家はガンの家系ではないが、伯父さんが大腸ガンを患ったこともあり、私が生涯ガンにならないなど言い切れない。 ガンは日本国民の死因の一位で...

人間、悲しいが歳をとることは避けられず、私が年老いている間に私の周りの人間も等しく年老いていく。 先日、風邪をひいて会社を休んで自宅で療養...

健康診断の結果は惨憺たるものだった。 予測はしていたが、酒の飲み過ぎで肝臓の数値が良くない。 超音波検査でも肝臓に脂肪の蓄積が確認されて...

健康のためにもアルコールを控えねばならないことは重々承知しているもののなかなかヤメられないという方もいると思います。 若い頃は毎日飲んでも...

体重を減らすために運動やら食事を見直すことはとても重要なことだ。 だが、個人的な経験から言わせてもらうと酒を飲み過ぎていたら全く効果が出な...

体重を今より10キロ落とすため、約二週間前から糖質を控えたり、通勤の途中でウォーキングを取り入れたり、昼休みに階段の昇降をやったりと我ながら...

40歳を過ぎて私も初老と呼ばれる年齢になった。 これからは健康にも気を使わないといけない年代だ。 よくおっさんが若者に対して「若い時は無...