健康一覧

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断酒二日目

月曜と火曜日と丸二日間アルコールを一滴も飲んでいない。やはり一番は体が軽いということだ。 たった2日飲まなかっただけなのだが、シンプ...

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断酒一日目

昨日は珍しくまだ空が明るいうちに仕事を切り上げてそのままサウナに行ってきた。みっちり4セットととのってきた。 サウナ後は施設のレスト...