健康一覧

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尾骶骨が痛い

昨日の土曜日は午前中はサウナと水風呂を堪能し、午後は自室に籠ってゲームして過ごしていたんだが、どうも座り過ぎがよくなかったのか尾骶骨付近に...

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久しぶりの夏風邪

コロナ禍が始まってからというもの三密を避ける生活をずっと続けているので風邪すらひかなかった。 コロナ禍の前は飲み会なんかで風邪ウイル...

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レモン水ダイエット

今年になってからだけど、毎朝寝起きに一杯レモン水を飲むようにしてます。 庭に植えたレモンの木に毎年たくさんの実をつけるので実質ただで...

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体重が一向に減らない

健康のためにも体重を落とさなければならないのですが私のダイエットはことごとく失敗です。 怖くて体重計に乗ることを避けていたのですが、...

サウナ好きすぎ

私は42になるくたびれたおっさんであるが、この年にしてサウナというものに目覚めてしまったらしい。 ここ最近は週三の頻度でサウ...