「健康」一覧

昨日の土曜日は午前中はサウナと水風呂を堪能し、午後は自室に籠ってゲームして過ごしていたんだが、どうも座り過ぎがよくなかったのか尾骶骨付近に...

昨日、会社の職域接種で無事2回目のワクチンを打ってきました。 1回目の時も翌日何となく頭がボーとして集中力がでない状態で体が重く歩く...

コロナ禍が始まってからというもの三密を避ける生活をずっと続けているので風邪すらひかなかった。 コロナ禍の前は飲み会なんかで風邪ウイル...

本日のタイトル。ジョギングで痩せるのか？これは永遠のテーマとされているようです。 痩せるという人もいれば逆に太るという人もいてどっち...

ようやく一回目のワクチンを接種できたのですが、私にも副作用が出ました。 ワクチン接種した当日は接種した箇所（左肩）に鈍い痛みがあった...

ついに。ついに私にも新型コロナワクチンを打てる日がやってきました。 政府の鈍さには正直辟易してましたが、菅さんが渡米してバイデンさん...

今年になってからだけど、毎朝寝起きに一杯レモン水を飲むようにしてます。 庭に植えたレモンの木に毎年たくさんの実をつけるので実質ただで...

健康のためにも体重を落とさなければならないのですが私のダイエットはことごとく失敗です。 怖くて体重計に乗ることを避けていたのですが、...