健康 朝ジョグは特に水分を多目にとっていくこと
平日はやっぱり体が重く、疲れている日が多かったので早朝ジョグはできてません。休日はゆっくり朝まで眠れますので、軽く朝ごはん食べてから30ー40分くらい軽くジョギングしています。今朝も朝食後にジョギングしていましたら、外が意外と暑かったせいか...
2017-10
健康 お酒 断酒を継続するために
夜の晩酌を止めるということは今まで酒に使っていた時間をどうするかという別の問題がでてきます。これを問題と捉えるかどうかが今後の断酒生活を大きく左右します。これをネガティブに捉えてしまうと酒のない人生がとても惨めでつまらないもののように感じて...
お酒 人生3度目の断酒宣言
昨日、10/4は2017年の中秋の名月でした。あいにく静岡は曇りで私の自宅からはお月さまは見えませんでした。今日は晴れそうなので楽しみにしています。さて、私は酒飲みです。酒が好きというよりも酔うために飲む派で割りと度数の高い酒を飲んでます。...
社畜の世界 二日間も会社をさぼってしまいました
すっかり秋らしい天気になってきて朝晩は涼しくなりました。実は昨日と今日と会社を休みました。嫁さんの調子が悪くて心配だったのと単純に会社を休みたかったから。ズル休みだと言われればそのとおりです。でも、無理して会社に行く理由がまったく見当たりま...
ライフスタイル サラリーマン辞めて何すんの？
中年に差しかかり、人生折り返し地点を迎えたわけですが、相変わらず仕事へのモチベーションは低いまま地面スレスレの低空飛行を続けています。ふとした時間に今の会社を辞めた後のことを想像したりします。ランチ食べた後の散歩中とか、帰宅中の新幹線の中で...
読書感想 映画「パターソン」を観て
先週末は久々に映画館まで足を運んで「パターソン」というアメリカの映画を見てきました。HPに載っているストーリーを紹介します。ニュージャージー州パターソンに住むバス運転手のパターソン（アダム・ドライバー）。彼の1日は朝、隣に眠る妻ローラ（ゴル...