健康のためにも体重を落とさなければならないのですが私のダイエットはことごとく失敗です。
怖くて体重計に乗ることを避けていたのですが、今日、サウナのついでに測ってみたところ何と4キロほど増えているではありませんか。
このところ暑さにもめげずに通勤は徒歩にし、帰りはジョギングしてキツイ坂道も頑張ったのに…
ダイエット効果は全くなかったみたいです。悲しい…
思い返すと太ってしまった理由は飲酒以外にもあります。
それはJTの株主優待でもらったカップラーメンです。2ケース分も届いたもんだから毎朝カップラーメンを食べてた時期があり、コロナ自粛も重なって体重が増えてしまった。
株主優待で太るとはとんだ落とし穴です。
年を食うと一度付いた肉がなかなか落ちない。これは本当ですね。
どうにか体重を落としたいのですが、良い方法はないものか…
おわり
か
け