断酒一覧

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断酒は体へのご褒美

体重を減らすために運動やら食事を見直すことはとても重要なことだ。 だが、個人的な経験から言わせてもらうと酒を飲み過ぎていたら全く効果が出な...

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断酒を継続するために

夜の晩酌を止めるということは今まで酒に使っていた時間をどうするかという別の問題がでてきます。これを問題と捉えるかどうかが今後の断酒生活を大きく左右します。これをネガティブに捉えてしまうと酒のない人生がとても惨めでつまらないもののように感じてしまいます。

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人生3度目の断酒宣言

さて、私は酒飲みです。酒が好きというよりも酔うために飲む派で割りと度数の高い酒を飲んでます。最近はもっぱら角瓶ハイボールでした。若い頃はビール党でビールで酔いつぶれることもありましたが、年ともにビールでは胃がすぐにたぷたぷになるので、焼酎飲んでみたり泡盛飲んでみたりと色々試してみてハイボールにいきついたわけです。でも、正直もう酒は止めたい。

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断酒という長く険しい道

私は酒を飲みます。けっこう好きな方で毎晩晩酌は欠かせないです。しかし、こんな私も実は1年半断酒していた時期がありました。断酒すると様々な変化を体にもたらします。体重は減るし、二日酔いもないから毎日心も体も軽くなります。できれば飲酒は卒業したい。でも止められない。私は立派な依存症なのかもしれません。