健康 | 自分の人生を取り戻すための雑記ブログ

減量は長期戦だ

2018/2/27 健康

40歳を過ぎて私も初老と呼ばれる年齢になった。これからは健康にも気を使わないといけない年代だ。よくおっさんが若者に対して「若い時は無...

2018/2/20 健康

40代になるとさらに代謝が落ちて痩せにくくなると言われている。このままだと糖尿病まっしぐらという医者の警告を受けて、とにかく体重を落とさ...

2018/2/16 健康

ちょうど40になった社畜です。アラフォーではなくて、ジャスフォーというんでしょうか？ところで、今日は会社の健康診断を受けてきました。...

今のところ断酒（禁酒）はなんとか継続している。中秋の名月にあたる10月4日からスタートして、今日で13日目ということになる。明日で2週間...

2017/10/8 健康

休日はゆっくり朝まで眠れますので、軽く朝ごはん食べてから30ー40分くらい軽くジョギングしています。

2017/9/8 健康

先日、会社関係の訃報を記事にしました（こちらをどうぞ）。後で漏れ伝わった情報によると、この方は55才くらい。死ぬには若すぎる年です。...

2017/8/24 健康

大腸内視鏡検査を受けてきました。後編になります。さて検査結果はどうっだたのでしょうか？

2017/8/23 健康

少し前の話ですが健康診断でひっかかり大腸内視鏡検査を受けてきました。