「健康」一覧

雨が降ったせいか今朝はいくぶん過ごしやすい天気だった。それでも相変わらず日中は熱いが、夜になると少し涼しい。虫の音が夏のおわりと秋の訪れを教...

夏休みに入る少し前から朝のジョギングを再開させました。本社勤務時代にチャレンジしたんですけど、新幹線通勤のためただでさえ早起きする必要があっ...

普段服用している脂質異常症の薬をもらいに行くついでにそろそろ無くなりかけていた睡眠薬も処方してもらった。 普段、睡眠薬としてはマイスリーと...

私はかれこれ3年近く高脂血症の薬を飲んでいる。血中の中性脂肪、悪玉コレステロールの数値が高止まりしていたからだ。 薬を服用するようになって...

今年の2月の健康診断で痩せるように医者から言われて様々な努力を行なっているが、体重は全く減らない。 だいたい71キロ±1キロがボックス圏と...

ゴールデンウィークも残すところあとわずかになってしまって少し気分は憂鬱ではある。だが、今年の連休はけっこう充実していた。 気温が暖かくなっ...

相変わらず、飲んだり飲まなかったりの日々を過ごしていている。 飲んだ次の日は体調が優れない。寝ても体も脳も休まっていないのだろう。朝起きて...

静岡ー東京の新幹線通勤が4年半続いたからか朝の早起きは慣れてしまったのかもしれない。目覚ましをセットしなくても朝の6時前には目が覚める（おじ...

最近、また飲酒習慣が復活してしまって困っている。 酔うとだいたいすぐに眠たくなって寝てしまうのだが、真夜中の1時とか2時に起きてしまう。 ...