健康 やっと睡眠薬から解放された
長年不眠症で睡眠薬が手放せない状態でした。かれこれ5-6年は薬に頼っていたと思います。薬はかかりつけの医院で不眠を訴えれば処方してくれます。私の場合、マイスリー10mg錠を飲んでいましたね。正式名称はゾルピデム。比較的依存性の少ない、体への...
健康 社畜の世界 やめた方がいい悪習
習慣というのは怖いもので、ずっと続けていくと思考が停止してしまって惰性だけで同じ習慣を続けてしまいます。これは仕事の業務だけでなくプライベートもしかりなのですが、今日はアフターコロナの世界においてやめるべき職場の悪習について書きたいと思いま...
ライフスタイル アフターコロナの世界②
アフターコロナの世界。パート①では海外出張がなくなる世界について書きました。今日はパート②ということで、リモートワーク、つまり在宅勤務の広がりについて書きたいと思います。今回の疫病は人が集まる場所が主な感染源となることがわかっていますので、...
健康 自宅の風呂で整う
皆さんサウナはお好きですか？私は熱いサウナが苦手でした。サウナなんて熱いだけ。ましてや水風呂なんて拷問。そう思ってました。しかし！40を超えて今、サウナに目覚めました。１０分間９０度の高温にじっと耐えて汗をかき、２分沐浴し、５分外気浴してリ...
ライフスタイル アフターコロナの世界①
連日自粛自粛で気分が滅入るし、有名人なんかも新コロのせいで亡くなっていたりと令和２年のGWは最悪だ。令和おじさんとか言われてはにかんでた菅官房長官も今はTVでみるのも痛々しい。疲れているんだろうね。オリンピックも延期になってお祭り気分はどっ...
社畜の世界 必死で社畜たちを管理したいらしい
国の緊急事態宣言を受けて遅ればせながら私の職場においても原則自宅勤務が始まりました。私のような間接部門の事務員は原則自宅勤務なのですが、仕事の都合で急を要する場合のみ特別に出社を認める。その場合でも出勤者は7割減らすこと・・・それが人事部か...
社畜の世界 自宅勤務になってよかったこと
小さな子供がいる家庭で且つ自由に使える個室がない人にとって、自宅勤務ってけっこう辛いようです。2LDKや3LDKでも働くお父さん専用の個室はないのが一般的。居間やリビングといった共用スペースで働かざるを得ず、けっこうストレスなんだとか。私の...
社畜の世界 思考停止脳
私は臆病な性格なので、新型コロナは正直怖いです。まだ感染が拡大する前から警戒してました。マスク着用、丁寧な手洗い、アルコール消毒など自分にできることはキチンとやってましたし、飲み会は全て欠席です。3月は4.1以降の社畜の一斉豚舎移動のため送...
社畜の世界 自宅勤務になりました
新型コロナはひたひたと身近に近づいてきてどんどん包囲網が狭まってる感じがします。静岡でも感染者の累計は50人を超え、ついには緊急事態宣言が発令され、街中の商業施設は今日から営業停止となります。新コロが中国で流行り始めて武漢が閉鎖され、あれよ...
社畜の世界 細く長く生き延びる
先日、職場の噂で聞いたのだが、そこそこ年配社員のMさんが今月いっぱいで退職されるらしい。お年は50台半ばくらいか。仕事のストレスや海外勤務で精神を病んでしまって、部付きみたいなポジションで特に仕事も与えられてなかったようだ。突発的に発生する...